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百胜亚洲国际娱乐-妈妈一个人带娃,这样做饭每天多出2小时

发布日期:2020-01-11 15:39:05   浏览次数:3780

百胜亚洲国际娱乐-妈妈一个人带娃,这样做饭每天多出2小时

百胜亚洲国际娱乐,前段时间我们出了一篇“快手3步辅食”,里面的每一道菜都只有3个左右步骤,操作简单、营养又到位。

有妈妈说,太好了,这下手残党也能给宝宝做好吃的了。

也有不少妈妈给我们的新栏目点赞,表示看完就想动手做了。还有人说,希望出一本这样的书:

其实麦麦想说,这样快手做辅食的书,我们早就给你准备好啦。年前和大家见过一次面,被大家一抢而空,一直在疯狂补货。现在,最近还有妈妈在大型书店里看到过呢!

这位妈妈简直太可爱了,麦麦已经脑补出你当时激动的表情了。

确实,相信每一位收到我们辅食书的人,都有眼前一亮的惊喜。当你打开这本书的时候,就是俩字:实用!

毕竟,我们把所有菜谱都简化了步骤和食材。糕妈和麦麦深知一个人带娃的不易,宝宝随时都要看着,离不开人,做辅食的时间就变得特别紧张。有时候,一边做辅食一边把娃放在厨房门口,做一下看一下。嗯,亲身经历过的人都懂,哪还有那么多精力搞辅食,当然是速战速决最好了。

所以!辅食书上的每一道菜都是营养至上,能简则简,烹饪时长压缩到最短 。我们今天也给大家带来了2道辅食书中的功能性菜谱,妈妈们感受一下哦,真的是简单又快手,营养却一点也不输。

补铁餐:香软牛肉蛋炒饭

宝牛肉富含蛋白质和铁,而且牛肉所含的氨基酸比猪肉中的氨基酸更接近人体需要哦。利用生粉和鸡蛋,能把牛肉做的更嫩更好咀嚼哦~

菜名:香软牛肉蛋炒饭

月龄:9月+

食材: 牛肉40g、鸡蛋1个、五倍粥150g

辅料:生粉、青菜、植物油

工具:普通锅

制作过程:

1. 牛肉洗净去腱膜,切小块,用料理棒打成碎末(也可以用刀剁碎),加入生粉静置一会儿;

2.鸡蛋打入五倍粥(水和米比例为4:1)中,搅拌均匀;

3.锅中倒入植物油烧热,倒入葱末和牛肉末煸炒熟,倒入五倍粥翻炒收汁再撒上青菜碎末,完成啦!

补钙补锌餐:鲜虾干贝鸡蛋豆腐羹

虾和干贝不仅自带鲜味,可以让辅食不加盐也很好吃,还是补锌补钙的小能手。

菜名:鲜虾干贝鸡蛋豆腐羹

月龄:10月+

食材:虾仁5只、干贝10克、鸡蛋1个、豆腐1块、香菜末少许

工具:普通锅

制作过程:

1.干贝用水泡软撕成丝状(也可以直接用蛤肉,没有的话也可以不放);虾仁洗净剁成碎末,豆腐捣碎,鸡蛋打匀;

2.豆腐、虾仁、干贝一起倒入锅中,适当加水,小火煮1-2分钟;

3.鸡蛋打散淋如锅中,搅拌均匀,撒上香菜末就可以出锅啦!

像这样的快手餐,辅食书中有108道,可以说换着做一年都不会厌了。

更走心的是,书里面还给每个月龄的孩子规划好了每周一天三餐吃什么,妈妈完全不用费绞尽脑汁想了。做之前翻开书看一眼,就知道吃什么好了。这样,你就与更多的时间陪孩子啦。

哪怕是老人带娃,也能跟着我们的菜谱做,让妈妈更安心。

其实,咱们的辅食书,也绝不仅仅是一本只有菜谱的书。辅食书的后半本是辅食具体做法,而前半本,是非常实用的喂养知识和营养学知识,让妈妈们带孩子更有底气。

有位认真学习、每天趁着娃睡着后看我们辅食书的妈妈,给我们留言:

看着大家跟着我们做辅食,养出了棒棒的小孩,糕妈和麦麦真的很欣慰。在科普科学育儿的路上努力了这么久,还是有很多家长因为不懂喂养知识,而造成了宝宝各种营养问题。

相信拥有年糕妈妈辅食书的你,会比99%的妈妈更会做辅食,会比99%的妈妈更会带娃。

辅食书的前半本里,列出了绝大部分父母都不知道的辅食基本知识,比如到底什么时候可以添加辅食?有人说4个月,有人说6个月,真相究竟如何?

还有常见的辅食误区,比如怎样添加辅食才不容易过敏?宝宝湿疹了需不需要忌口?没长牙就不能咀嚼?

更有家长们都会遇到的棘手的问题,比如宝宝不愿意尝试新食物、挑食怎么办?不爱喝水、不爱喝奶怎么办?还有怎样锻炼宝宝自己吃饭、添加辅食后如何清洁口腔等等。

辅食路上,你会遇到的99%的问题,我们都在书里为你准备好了答案,你只要从容应对就好。

当然了,出这本书真的非常不容易。我们深知写下的每一句话,妈妈们都可能会照着做,而任何一个错误都可能伤害到宝宝。所以我们严格把握每一个知识点,请专业的医生来全面审查,反复修改,在它遇见你之前,我们已经准备了半年。

现在,你完全可以把它带回家,更可以介绍给身边需要它的妈妈们。相信我们,这本辅食实操书+喂养指南书,一定会让你的孩子长的更结实、身体更健康、更少生病,独立吃饭的能力更强、也更有自信。要知道,各项发育指标都正常,你的孩子未来的每一步才会走的更好。

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